CURSA CICLISTA

Diumenge passat es va celebrar la cursa nadalenca de bicicletes al Polígon industrial de la Coromina amb la participació de nois i noies de la nostra escola. Aquests, malgrat que el matí era una mica gèlid, van córrer amb molt entusiasme i punt d'honor, i al final tothom com a reconeixement de la seva participació en la cursa va rebre un petit obsequi.

Ens hauria agradat que la participació hagués estat més nombrosa però no va ser possible. Després d'aquesta petita decepció ens cal una reflexió crítica per esbrinar què és el que vam fer malament per no saber motivar suficientment aquells nois i noies que es van estimar més quedar-se a casa.

PROU PASTILLES I MÉS SABATILLES

Cada vegada anem coneixent de forma més precisa els efectes que genera l'activitat física en el nostre estat de salut. El moviment o exercici físic provoca tot un seguit de reaccions químiques al nostre organisme comparables a les d'un medicament, però amb l'avantatge que és natural i no es manifesten efectes secundaris. L'exercici físic practicat de forma regular té propietats vasodilatadores, és un potent antiinflamtori i és ansiolític ja que elimina tensions i ens relaxa. Resumint, no només ajuda a prevenir malaties sinó que és un mitjà amb poderosos efectes reparadors sobre el nostre organisme.

¿Heu sentit parlar de la mioquina? És oli en un llum per a la nostra salut. Producte natural del nostre organisme que bàsicament es genera i s'estimula a través de l'activitat física. Feu un clic en aquest enllaç i després sabreu si el que necessiteu són pastilles o sabatilles.

¿Un lexatin? No, mejor váyase a sudar al parque

BONES FESTES

Res no s'acaba i tot comença.

Vénen mecànics de remença

Amb olis nous de llibertat;

Una Veu canta en recompensa:

Que a cal fuster hi ha novetat.

Des d'Alacant a la Provença

Qui mor no mor, si el son és clar

Quan neix la llum en el quintar.

 

La gent s'agleva en la nit dura,

Tots anuncien la ventura,

Les Illes porten el saïm,

I els de l'Urgell, farina pura:

Qui res no té, clarors dels cim.

La fe que bull no té captura

I no es fa el Pa sense el Llevat:

A cal fuster hi ja novetat.

                                       J.V. Foix

 

FASE COMARCAL D'ESCAC

Els aficionats a l'escac podeu trobar informació en l'enllaç que us deixo aquí sota sobre la Fase comarcal d'escac dels Jocs esportius escolars de Catalunya, que tindrà lloc a la seu de l’Escacs Catalònia Club.

Fase Comarcal d'Escac 2013-2014

CROS DE SANT JOAN

El passat diumenge es va celebrar el cros a Sant Joan on els nostres nens i nenes van fer una bona cursa. Van pujar al podi les nenes Júlia Manchado i Noa Sabio; la resta es van esforçar de valent per a fer un bon paper malgrat el ritme infernal de cursa que sempre marquen els qui van al capdavant. La superació personal, l'esforç, la tenacitat... per plantar cara a la fatiga són alguns dels valors que vam poder veure quan corrien . De fet, ha de ser i és  prioritari el desenvolupament d'aquests principis en la formació dels nostres nens i nenes per sobre del fet de guanyar o perdre, aspectes que per a nosaltres són secundaris o, fins i tot, anecdòtics. Tot plegat, es tracta de passar-s'ho bé i d'anar-se habituant a adoptar un estil de vida saludable i actiu.
Plens de satisfacció ens vam tornar cap a casa. Felicitats a tots i totes.

CURSA CICLISTA NADALENCA

El proper diumenge, dia 22 se celebra una nova edició de la cursa ciclista nadalenca que organitza el Club Ciclista Alt Llobregat. El Rafael Guirado es va posar en contacte amb nosaltres per convidar als nens i nenes de l'escola a participar-hi. Creiem que és una manera excel·lent de començar les vacances el fet de trobar-se en un ambient esportiu i d'amistat on la finalitat principal sigui passar-s'ho bé amb una bicicleta al costat de les nostres amistats i companys i companyes d'escola, i animats pels nostres acompanyants. L'únic que s'exigeix és que porteu el casc, és obligatori per poder córrer. El Rafa, que és bona gent, ens vol endolcir el dia i a les 10 del matí repartirà coca i xocolata per agafar energies abans de pedalar. Moltes gràcies, Rafa.

Aquí sota us deixo el programa de la cursa. No cal fer una inscripció prèvia, simplement el diumenge al matí amb la bicicleta i el casc cap al pavelló.

CROSS ESCOLAR DE MANRESA

CROSS ESCOLAR DE NAVARCLES